大多数人认为，酒后多喝水是健康又方便的解酒良方。这样的确是有作用的，多喝白开水能扩张血管，稀释酒精度，是可以缓解醉酒状态，但并不能说可以有效地解酒。

酒精主要由肝脏进行代谢。经由胃和小肠吸收入血的乙醇，通过门静脉输入肝脏，90%的酒精通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸，之后转变成热量或储存为脂肪。还剩大概10%的酒精会以原形通过尿液、汗液和呼吸排出体外。

整个过程需要大量的水，因此，不管是喝酒时还是酒后，大量饮水都能帮助身体更快地将酒精排出体外。

大量饮水并不能解酒？医生指出：3种解酒误区，或会损害身体

1、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。

但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，*好不要喝浓茶。

2、另外喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易易中风，宜先稍作休息。

3、有的人喜欢用可乐醒酒，它不但没有解酒的功效，还会刺激胃部分泌过多胃酸。

使人产生呕吐的作用，头脑也会越来越迷糊。

醒酒的最好方法就是食疗，可以把大白菜洗干净切细丝，用少许盐小拌下，可以食用起来清淡爽口。

也可以用西瓜白解酒，都是效果很好的。总归来说还是少饮酒为好，为了自己的身体健康也要忌酒。